节省税收，也称为税收计划，税收计划的成本包括显式成本和隐性成本。显性成本是指选择和实施计划计划所产生的所有成本，例如咨询费和培训费。税务计划是基于计划者的高素质。但是，由于纳税人通常缺乏他们需要计划的信息和技能，因此大多数计划活动都涉及雇用税务顾问或直接委托中介机构进行计划。具体的税收筹划实践，可以咨询智阳市第一人力，为企业定制税收筹划，工资优化计划，合理合法地降低企业成本。
主要方案如下：
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中国居民膳食指南》提出合理膳食的原则如下：
（1）食物多样，谷类为主；
（2）多吃蔬菜、水果和薯类；
（3）每天吃奶类、豆类或其制品；
（4）经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉、海洋生物制品，少吃肥肉和荤油；
（5）食量与体力活动要均衡，保持适宜体重；
（6）吃清淡少盐的膳食；
（7）如饮酒应限量；
（8）吃清洁卫生不变质的食物。
合理膳食四原则：保传统择精华顺自然会享受
每个人都是世界上独一无二的，每个人的膳食也应有所区别。我认为只有认真科学地坚持符合自身膳食习惯的四个原则，才会使自己的人生既健康快乐，又闪烁个性光辉。
一是要不忘老祖宗的传统。中华民族有着有别于其他国家的饮食方式，以五谷杂粮
为主，水果菜蔬必不可少。虽然随着收入水平的不断提高，大鱼大肉越来越多地出现在我们的餐桌上，但多少年、多少代沉淀在骨子里的东西还是不能丢的。现在这么多人患上高血压、糖尿病，我觉得抛弃传统饮食习惯也是原因之一。
二是对西餐要“适我而择”。去年我到北美待了一个月，虽然拒绝了带血丝的牛排，可难以抵挡其他美食的诱惑，回国一称胖了十多斤。看来，西餐于我们还是很不对路。但是实践证明，其喝牛奶、饮红酒的传统是对我们有益的。择其精华为我所用，肯定有利于我们的健康。
三是膳食要顺其自然。这里讲的“自然”可不是想吃什么吃什么，想吃多少吃多少。而是要在了解哪些是酸性饮食、哪些是碱性饮食的基础上，在生活中探求出符合科学的酸碱平衡的饮食套餐，这才是膳食上的“顺其自然”。
最后，就是要享受吃饭。吃饭是享受人生的一个重要环节，不能把吃饭当成累赘，或者是不得已而为之的事情。如果随便对付，自己都不知其味，也不要指望你的消化系统会正常的工作。细嚼慢咽，快乐地享用每餐，才会充满活力地投入生活和工作。只有会享受人生的人，才会奉献人生，才能创造健康向上有益于他人的人生。
儿童及青少年的膳食原则
合理营养对保证儿童身心健康、促进体力、智力的良好发育起着决定性作用，为成年后的健康打下良好的基础。由于儿童时期生长发育迅速，代谢旺盛，所需能量和各种营养素的量相对要比成年人多。儿童期各个年龄阶段，对膳食中营养素供给量有不同要求。
儿童青少年时期肌肉系统发育最快，所需蛋白质也最多，对各种氨基酸的需要量均相应增多，一般高于成人的1？2倍，精氨酸和苏氨酸可高4倍，在蛋白质的供给量上应与热能相适应，占总热能的12？15%%。
由于儿童机体器官尚未成熟，咀嚼及消化能力尚未完善，应供给质地细软易于消化的食品。但也应注意逐渐增加纤维素多的食物，以增强牙齿和胃肠道功能。儿童肝脏中储存糖原不多，体内碳水化物相对较少，由于活泼好动，易饥饿，应适当增加餐饮。在主副食品上要合理搭配。鉴于目前一些城市中小学生肥胖比例已见增加，因此，更要重视合理、平衡膳食的供给，要避免不足与过食。预防冠心病也应从儿童时期开始。膳食热量分配要合适，一日三餐的热量比例，可按早餐30%%、午餐35%%及晚餐35%%分配。
各种无机盐及维生素的足量供给也很重要，无机盐中除钙、磷、铁、碘和镁外，锌的充分供应对生长和性器官的发育有重要。
过量灌溉，由于形成的浓度低，无法吸收植物所需的某些被动营养，并且由于水分，土壤中缺氧不利于植物根部自由呼吸。